托福口语考前心理调整，走好四步很关键

　　托福口语考前心理调整临近考试了口语一直以来都是中国考生的弱项说不紧张才怪，如何给自己做好考前减压呢?

　　1.压力

　　托福口语考前心理调整，我个人非常理解，学生压力很大，来自竞争的压力，来自父母的压力，自己给自己的压力。但是既然选择了托福考试，一方面，压力再大也得扛住，另一方面，要保持好心态，正确认识自己的能力，理性设置阶段性目标，保持自信不要骄傲，不时自我排遣压力。

　　2.心态

　　不得不说，心态对于考生来说是个不确定因素。我的很多学生反映，之所以没有拿到理想的分数，只是因为考试时周围考生答题声音比较大，影响了作答，以至于出现了消极心态。我个人认为这种理由是十分可笑的，一是因为你的心理不够强大，二是因为你的实力不够强大。如果你的心理足够强大，这对你来说完全是个激励，你的声音为什么就不能盖过其他人的呢?如果你的实力足够强大，你的表达行云流水，流利非常，哪有时间在乎周围人的声音呢?所以做好托福口语考前心理调整还是很重要的。

　　3.模考

　　考生在考前需要进行至少两次模考。熟悉考试的各部分时间和流程，查漏补缺，避免在考试中不知所措。另外一些处于青春期的考生是比较逆反的，对于自己的观点和看法比较固执。通过模考这个形式让他们发现自己的问题所在，比口头纠正效果要好。

　　4.考试间隔

　　极少数时间紧的学生只报一次考试，这样的话，学生压力会非常大，患得患失，对分数的影响是很大的。想考托福就要提早打算，至少报2-3次考试，每次间隔一个半月为佳。每考完一次，要做阶段性微调，这样考生的心理稳定性和接受度会大大增强，有助于拿到理想的分数。

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