AEIS阅读：首部《心理健康蓝皮书》发布，你的心理够健康吗？

　　新加坡留学的中学生想进入新加坡政府中学就读必须要通过AEIS考试，AEIS考试内容分为数学和英文两门课程，对于中国学生来说英文考试是很难通过的一道槛。今天课窝网分享一篇关于心理健康的双语阅读，附上了一些写作词汇哦，快快积累吧。

　　说起心理健康，你有关注过自己的心理状态吗，觉得自己的心理健康程度如何？

　　我们都知道现在有一个词很容易引起人们的共鸣，叫“焦虑”。随着生活节奏的变快，以及生活、工作和家庭的各方面影响，人们或多或少难免都会有点问题。

　　这不，上周五我国首部《心理健康蓝皮书》发布，大数据显示其中提到公务员群体整体上心理健康水平良好，但仍有5%的人焦虑水平比较高，5.5%的人抑郁水平比较高，10.2%的人压力水平比较高；处于中高等焦虑、抑郁和压力水平的比例分别达到35.2%、33.2%和52.2%。

　　心理健康素养是健康素养的重要组成部分，心理健康素养影响人们对心理疾病的认知和应对，甚至我们也听到、或见证过许多心理健康程度影响身体健康的事情。所以生活在当前的时代，我们不仅要重视身体健康，更要注重心理健康的建设。下面是课窝网整理的关于健康的英语名言，供大家参考学习。

　　名人名言

　　For any organism, health is a dynamic equilibrium. This is a state of equilibrium： balanced input and output of energy and matter。

　　对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。

　　A regular life is the secret of health and longevity.——Balzac

　　有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克

　　An irritable man is like a hedgehog rolled up the wrong way, torment-ing himself with his own prickles.——British poet Hu de

　　易怒的人像一只反过来卷缩的刺猬，用自己的刺折磨自己。——英国诗人胡德

　　Cheerfulness is the promoter of health.

　　心情愉快是健康的增进剂。

　　Diseases of the soul are more dangerous than those of the body.

　　心灵上的疾病比身体上的疾病更危险。

　　Health is the thing that makes you feel that now is the best time of the year.—— Franklin P. Adams

　　健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

　　For any organism, health is a dynamic equilibrium. This is a state of equilibrium： balanced input and output of energy and matter.

　　对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质

　　Life is but thirty thousand days， success or failure are calm， non-scores Mo care， health and happiness most valuable.

　　人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

　　Life is not live long and short， but in the early and late epiphany；life is not used to correct other people's right and wrong，but to practice their own wonderful life!

　　人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

　　重点词汇

　　Anxious 焦虑的

　　Depression 抑郁症

　　Psychotherapist 心理治疗师

　　Repressed 压制的；抑制的

　　Afflict 折磨；使痛苦

　　Hopelessness 绝望

　　Emerge 出现；浮出

　　Characteristic 特点

　　Anxiety 焦虑

　　Specific 特定的；具体的；独特的

　　Significantly 显着地

　　Catastrophic 灾难性的

　　Questionnaire 问卷调查表

　　Isolate （使）隔离，孤立，脱离

　　Cognitive 认知的

　　Reveal 显示；透露；揭示

　　Symptom 症状

　　Respiratory 呼吸的

　　Cardiovascular 心血管的

　　Perception 感知

　　Negative 负面的

　　Sage 睿智的，贤明的

　　Inaugural 就职的

　　Assert 明确肯定；断言

　　Paralyze 使瘫痪；使不能正常工作

　　Convert 转变

　　Retreat 失败；退却

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